#1

Caffeine is the most common ingredient found in different energy drinks and it is a safe ingredient.

La cafeína es uno de los ingredientes más comunes en las bebidas energéticas y es valorado como seguro por las principales instituciones de todo el mundo.

De hecho la cafeína se ingiere diariamente en distintos alimentos y bebidas. Miles de millones de personas del mundo entero toman cafeína desde hace siglos.

#2

Fact 02

El contenido de cafeína de las bebidas energéticas es comparable al de una taza de café e incluso se encuentra por debajo algunas veces.

250 ml de una bebida energética contienen normalmente 80 mg de cafeína, mientras que algunos de los cafés que se ofrecen en su cafetería preferida pueden contener hasta 300 mg o más.

#3

Energy drinks are in fact a niche product, representing only 1 % of the overall non-alcoholic beverages market.

Las bebidas energéticas son un grupo de bebidas relativamente nuevo y un nicho de mercado.

Las bebidas energéticas tienen su origen en Asia donde se han hecho muy populares. En Tailandia se comercializan desde los años 70. Las bebidas energéticas se introdujeron en el mercado europeo a finales de los 80 y entonces comenzó también la historia de su éxito a nivel mundial. A pesar del crecimiento continuo de esta categoría de producto, las bebidas energéticas siguen siendo un nicho de mercado y solo representan el 1 % de la cuota total de mercado de las bebidas no alcohólicas.

#4

Fact 4

La mayor parte del consumo de cafeína se ingiere a través de otras bebidas que no son bebidas energéticas.

En su dictamen científico de 2015 sobre la seguridad de la cafeína, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) declaró que la contribución a la ingesta total de cafeína por parte de las bebidas energéticas es insignificante en los niños y reducida en los adolescentes. La mayor parte del consumo de cafeína en todas las edades procede, con diferencia, de otras fuentes como el café, el té, el chocolate y las bebidas de cola. Esto demuestra claramente que otros productos populares consumidos con mayor regularidad como el café, el té, el chocolate y las bebidas de cola, son los que contribuyen en mayor medida a la ingesta diaria de cafeína en Europa.

#5

Fact 05

Las bebidas energéticas están ampliamente reguladas.

Las bebidas energéticas, sus ingredientes y su etiquetado están regulados dentro de la Unión Europea. A nivel de la UE, la Directiva 2000/13/CE sobre etiquetado y a partir del 13 de diciembre de 2014 el Reglamento sobre la información alimentaria al consumidor (UE) No 1169/2011 regulan el etiquetado de las bebidas que contienen cafeína. Estas disposiciones establecen la información necesaria sobre contenido de cafeína dentro de la UE para que los consumidores estén claramente informados al elegir sus productos

#6

Energy drinks ingredients also occur naturally.

Los ingredientes de las bebidas energéticas son naturales.

Muchos de los ingredientes que se suelen utilizar en las bebidas energéticas se encuentran de forma natural en otros alimentos. La taurina se encuentra de forma natural en el marisco o las aves y la cafeína es un ingrediente natural de granos de café, hojas de té, granos de cacao, nueces de cola, guaraná y mate.

#7

Fact 7

La taurina no es un estimulante, sino que desempeña un importante papel en distintas funciones fisiológicas.

La taurina Se trata de un aminoácido azufrado que no se incorpora a las proteínas, sino que desempeña un papel relevante en muchas funciones fisiológicas importantes como el desarrollo de la retina y neurológico, la regulación osmótica, la regulación del nivel de calcio en las células, así como la función inmunológica. La taurina es uno de los ingredientes principales de las bebidas energéticas y se encuentra en la dieta diaria y en la de los bebés. La taurina es también un componente natural del cuerpo humano. Representa alrededor del 0,1 % del peso total del cuerpo humano. La taurina de las bebidas energéticas se obtiene sintéticamente y su consumo es seguro.

En el año 2009 la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), una autoridad independiente responsable de evaluar los riesgos relacionados con la seguridad de alimentos y piensos en la Unión Europea en línea con muchas otras autoridades sanitarias de todo el mundo, declaró que el consumo de taurina, en las cantidades en que se utiliza actualmente en las bebidas energéticas, es seguro. Esto ha sido confirmado por la EFSA en su dictamen científico sobre la seguridad de la cafeína (2015).

#8

Fact 08

El consumo habitual de cafeína no produce “dependencia”.

Existe unanimidad acerca de que la cafeína, un ingrediente habitual de alimentos como el café, el té o el chocolate, no crea dependencia. Las bebidas energéticas contienen aproximadamente la misma cantidad de cafeína que una taza de café.

#9

Fact 09

El código de buenas prácticas de EDE.

Los miembros de EDE han creado el “Código de buenas prácticas para la comercialización y el etiquetado de bebidas energéticas.” Este código contiene varios compromisos voluntarios que van más allá de la normativa legal actual. Básicamente los miembros de EDE son conscientes de la comercialización responsable de sus productos y de su correcto consumo y se comprometen con ello.

#10

Fact 10

Las etiquetas de las bebidas energéticas se encuentran a la vanguardia en la información sobre cafeína

En comparación con otras bebidas que contienen cafeína, las bebidas energéticas indican en sus etiquetas datos adicionales sobre tres aspectos fundamentales para los consumidores:

1º) el hecho de que la bebida contiene cafeína,

2º) la cantidad total de cafeína que contiene el producto y

3º) el aviso de que se debe consumir con moderación (como en el caso de cualquier otro alimento o bebida) y de que no es recomendable para niños ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia